Recientemente publique mi nuevo giro en el excelente sistema de GTD, el Simple A Hecho (SAH): lo último en sistemas de productividad simple. Una parte esencial de SAH es la formación de los 10 hábitos, uno a la vez. Este mensaje es para explorar por qué y cómo hacerlo.

Información general
Uno de los principales problemas que tiene la gente tiene con GTD, probablemente sin saberlo, es que GTD es una serie de cambios de hábitos que ellos tratan de emprender a la misma vez. Llegan entusiasmados con GTD, y tratan de hacerlo todo de una vez, y luego se dan por vencidos. Tratan de nuevo, y luego caen de nuevo. Es casi como estar a dieta o hacer ejercicio – si no adoptas los métodos de cambio de hábitos exitosamente, segues fallando y, finalmente, te desanimas y dejas de hacerlo.

Bueno, si tu has estado leyendo Camino Simple por un tiempo, ya sabes que los cambios de hábitos no son algo para tomarse a la ligera. Pueden tener éxito, pero se necesita mucha energía y concentración y motivación, y es difícil hacer eso con un montón de hábitos a la vez. Te recomiendo que empieces con un hábito, y apliques probada metodología de cambio de hábitos para ese hábito, y luego una vez que se haya finalmente convertido en un hábito, pasar a la siguiente hábito.

Ahora, entiendo que no es fácil. Cuando tu empiezas con un sistema como GTD, quieres hacerlo todo a la vez. Estás emocionado y entusiasta! Confía en mí, que he estado allí. Pero manten ese entusiasmo y canalizarlo hacia un hábito, y tu tendrás un gran éxito. Haciendo un hábito a la vez necesita un poco de paciencia, pero al mismo tiempo no es tan abrumador y es mucho más fácil adoptar esta forma. Para algunas personas, GTD puede ser abrumador, y un cambio importante en la vida. Soy un defensor de los cambios graduales de vida, los que van a durar mucho tiempo, no sólo por unas pocas semanas.

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Hemos hablado de la formación de hábitos de aquí en Camino Simple – es uno de los temas centrales de este sitio [ex: de hábitos a objetivos, de malos hábitos a buenos habitos, motivarse a sí mismo para crear hábitos, desarrollar hábitos de limpiar la casa, hacer el seguimiento de ellos]. Pero la formación de hábitos es una habilidad que requiere práctica, y como con cualquier habilidad, lo mejor es empezar con lo más básico, en el nivel más pequeño y más fácil y práctico, hasta que estés bien antes de pasar a niveles más difíciles.

Por lo tanto, este mes, nos pondremos en contacto con el nivel más básico posible: trabajar en el hábito de la formación de hábitos.

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Este es el artículo noveno de la serie de objetivos de oro de entrevistas con bloggers notable de sus objetivos, los hábitos y los sistemas de productividad.

Se trata de un bono sin previo aviso para la serie de Oro del Milenio, y que estoy muy contento por: Anne Zelenka, editor del excelente blog, web Daily Worker. El blog trata una nueva fuerza de trabajo – los que están conectados a sus puestos de trabajo a través de Internet. Acerca de la página:

La seguridad del empleo, semanas de cuarenta horas, dos almuerzos Martini, corbatas, medias de nylon y notas escritas a mano son reliquias del pasado, mientras que freelance, horarios flexibles, café con leche, las camisas de la empresa T-, pantalones vaqueros y el correo electrónico son de rigor. Una ‘oficina’ ahora incluye campus idílico que puede ser vivido, así, a cualquier playa de arena, un bar ruidoso o tostadora de café con conexión a Internet. … Una nueva tribu de beduinos se ha desarrollado, con ordenadores portátiles en lugar de camellos, saltando entre los puntos de acceso wifi como oasis. Ya es hora de que establecen neto expongan a la faz de todo el mundo, publican sus opiniones, sus objetivos, sus tendencias, y cumplir con la jet set con un manifiesto: Web Daily Worker. Debido a que la inspiración es para sea compartida.

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Lector de Anna M. escribió con una pregunta:

En la actualidad, tengo mis metas divididas en dos tipos: “en curso”, para los objetivos que realmente no tienen un fin, y “Destino” para los objetivos que deben alcanzarse y hacerse a continuación. Un ejemplo de una meta en curso sería mantener una actitud positiva o ir a un museo o jugar cada mes. Uno de los objetivos de destino sería viajar a 10 países nuevos o completar mi proyecto de investigación. Para cada tipo de objetivo, lo subdivido en las áreas de la vida que he mencionado anteriormente. Me doy cuenta de que algunos de mis objetivos en curso tal vez deberían convertirse en objetivos de destino mediante el establecimiento de límites de tiempo para ellos, pero los plazos se continuarán una vez que la acción se ha convertido en un hábito? Mi meta de usar de hilo dental de 30 días, por ejemplo-es básicamente un hábito para mí ahora. No lo hago de vez en cuando, pero rara vez más de 2 días seguidos. Sin embargo, sigue siendo un objetivo para que lo haga a diario. O no debería ser un objetivo más, ya que se ha convertido en un hábito? Creo que mi pregunta es cuando se debe cambiar de objetivo a habito?

Permítanme comenzar diciendo que Anna es un ejemplo impresionante para el resto de nosotros. En primer lugar, obviamente a dado mucho pensamiento a sus metas, y ella tiene grandes metas, también. Y su objetivo de uso de hilo dental de 30 días de convertirse en un hábito es una prueba de que al concentrarse en una meta de 30 días, tu puedes crear un nuevo hábito, positivo.

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Uno de los fundamentos de GTD es preguntarse a sí mismo, con cualquier elemento que vas a procesar en tu bandeja de entrada (físico o por correo electrónico o correo de voz), con cualquier proyecto que tengas en tu lista de proyectos: “¿Cuál es la próxima acción”

Y es esta cuestión, esta simple pregunta de poco cuatro palabras, pueden ser una gran transforme para muchas personas, incluso si no se dan cuenta. He aquí por qué.

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A principios de este mes, desafié a ustedes, los lectores, a que me acompañaran en el establecimiento y el logro de un objetivo único. Paso 1 de este desafío fue crear un plan, y la etapa 2 fue para reportar tu progreso. Paso 3 fue evaluar tu progreso.

Ahora estamos casi tres semanas en el desafío, y es en esta época cuando muchas personas comienzan enfrentar los obstáculos o la motivación flaquea. Cada cambio de hábito o de búsqueda de meta por lo general vienen en diferentes etapas. La primera etapa es de los primeros días, cuando puede ser difícil cambiar el hábito, pero por lo general tienes entusiasmo en los primeros días, así que es posible superar esta inercia inicial. Segunda etapa se está más allá de la primera semana, que también puede ser difícil, pero una vez que haces esto, por lo general se hace un poco más fácil, y tienes que llevar algo de impulso a lo largo. Pero la tercera etapa se produce en torno a la segunda o tercera semana (generalmente alrededor de 14-21 días, aunque puede variar). Esta es una etapa crítica – es hacer o romper tu tiempo. Esto es cuando nos enfrentamos a algún tipo de obstáculo – una fiesta de cumpleaños o la acción de gracias, por ejemplo, si estamos tratando de mantenernos alejados de alimentos poco saludables. O podemos enfrentar una crisis en la motivación de una u otra razón.

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Gina TrapaniThis es el cuarto artículo de la series de Objetivos de Oro de entrevistas con bloggers notable de sus objetivos, los hábitos y los sistemas de productividad.

Gina Trapani es la editora y fundadora de Lifehacker, el blog de la productividad superior en todo. No sólo es una blogger premiada, también es una programadora web y un autor publicado, con su libro Lifehacker: 88 Trucos de Tecnología Para Optimizar Tu Día. Ella es la reina de hacks de la productividad y la vida, y estamos emocionados de tenerla como parte de esta serie.

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Este es el tercer artículo de la Serie de Objetivos de Oro de entrevistas con bloggers notables de sus objetivos, los hábitos y los sistemas de productividad.

Kyle Pott de Lifehacker es uno de mis escritores favoritos en uno de mis blogs favoritos de la productividad. Estoy feliz de tenerlo en esta serie, y sus respuestas son perspicaces e inspiradores.

Kyle es un programador de computadoras y la productividad, entusiasta del diseño industrial y gráfico. Vive en Chicago, Illinois y es el Editor Asociado de Lifehack.org. En su tiempo libre le gusta leer, escribir, correr, y pasar tiempo con sus amigos y familiares. Él está agradecido de tener la oportunidad de trabajar con Camino Simple y se incluirán entre los reyes y reinas de la fijación de objetivos y la productividad.

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Este es el segundo artículo de la serie de objetivos de oro de entrevistas con bloggers notables de sus objetivos, los hábitos y los sistemas de productividad.

Estoy emocionado por el blogger siguiente en esta serie porque 1) escribe con cuidado y perspicacia en la productividad y el logro de las metas y 2) Yo uso una de sus herramientas de productividad excelente todos los días (el emergente Planificador de tareas). David Seah de DavidSeah.com es un diseñador independiente que escribe sobre cosas para ayudar e inspirar a la gente, que abarca temas tales como el diseño, desarrollo, llegando a ser productivos, y el negocio de ser un profesional independiente. Él es mejor conocido en el mundo de la productividad en línea por su serie de CEO para imprimir.
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Este es el primer artículo de la Series de Objetivos de Oro de entrevistas con bloggers notable de sus objetivos, los hábitos y los sistemas de productividad.

El primero en la alineación de los objetivos de oro es JD Roth de Get Rich Slowly, que es probablemente el blog de finanzas personales de mayor éxito. Pero no es sólo fue su éxito que me llevó a invitar a JD a ser parte de esta serie. Él es definitivamente un blogger notables, pero he admirado a JD desde que descubrí su blog por su enfoque de sentido común, su estilo de escritura sincera, y su filosofía de que la creación de riqueza no es algo que debería suceder durante la noche. Es el opuesto de los comercializadores de hazte rico rápido – el basa la riqueza como ha construido su blog – un ladrillo de oro a la vez.

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