Mantenerte motivado por tu cuenta es difícil. Pero si tu encuentras a alguien con objetivos similares (correr, hacer dieta, finanzas, etc), ver si le gustaría colaborar contigo. O con tu pareja, hermano o mejor amigo en cualquier objetivo que estas tratando de lograr. Tu no tienes que ir después de los mismos objetivos – siempre y cuando los dos estén impulsando y alentando al otro para tener éxito.
Por ejemplo, mi esposa y yo nos hicimos compañeros de objetivos. Cada uno de nosotros estableció nuestras metas principales para el año, y tenemos reuniones semanales para fijar nuestras metas mensuales, para fijar metas semanales, y para revisar nuestro progreso durante la última semana (o durante el mes pasado, al final de cada mes). Continuamente nos recordamos, , impulsamos y recompensamos uno al otro. Puede ser una manera divertida de mantenerse en el camino.
También tengo un compañero de entrenamiento. Aunque corro con mi esposa la mayor parte del tiempo, también nado y hago la bicicleta con un amigo mío llamado Patrick. Los dos somos nadadores principiantes, así que es bueno tener a alguien a mi nivel. Es un ciclista con más experiencia, lo cual es genial porque me puede enseñar los conceptos básicos cuando entrenamos.
Tener un compañero de entrenamiento o un compañero de meta es una gran idea, ya que no sólo tienes que responder a ti mismo- tienes que responder a la otra persona también. Tu tienes mayor probabilidad de cumplir con tu entrenamiento o tu meta para la semana si tiene a alguien a quien responder. A nadie le gusta que lo dejen plantado o quedar mal con otras personas.